「毎月つらい生理痛…どの薬を選べばいいかわからない」

生理のたびに下腹部の痛みや腰痛、頭痛に悩まされていませんか？「とりあえず手元にある薬を飲んでいるけど、本当にこれで合っているのかな」と不安に思っている方も多いはずです。

市販の痛み止めにはさまざまな種類があり、成分や特徴もそれぞれ異なります。自分に合った薬を正しく選ぶことで、つらい生理痛をより効果的にやわらげられる可能性があります。高知県四万十市の「いわせ薬局」では、毎月多くの女性から生理痛の薬に関するご相談をいただいています。今回は薬剤師の目線から、生理痛の薬の選び方をわかりやすく解説します。

生理痛はなぜ起きるの？原因をまず知ろう

生理痛の主な原因は、「プロスタグランジン」という物質の過剰分泌です。プロスタグランジンは子宮を収縮させて経血を排出する働きをしますが、分泌量が多すぎると子宮が強く収縮し、下腹部痛や腰痛を引き起こします。また、このプロスタグランジンが血流に乗って全身に広がることで、頭痛・吐き気・下痢などの症状が現れることもあります。

市販の生理痛薬の多くは、このプロスタグランジンの生成を抑える「NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）」が主成分となっています。

生理痛の市販薬の主な種類と選び方

① イブプロフェン系｜痛みが強い方に

• 代表的な商品：イブA錠、ナロンエース、バファリンプレミアム など
• 抗炎症作用が強く、生理痛への効果が期待できる成分
• プロスタグランジンの産生を抑える働きがあります
• 胃への負担を考慮し、食後または食事と一緒に服用するのがおすすめ

② ロキソプロフェン系｜より素早い効果を求める方に

• 代表的な商品：ロキソニンS、ロキソニンSプレミアム など
• 体内で活性化されるプロドラッグで、比較的速やかに痛みをやわらげる可能性があります
• 15歳以上から使用可能（イブプロフェンは15歳以上）
• 胃腸が弱い方は注意が必要です

③ アセトアミノフェン系｜胃が弱い方・授乳中の方に

• 代表的な商品：タイレノールA、ノーシン など
• 抗炎症作用は弱めですが、胃への負担が比較的少ないとされています
• 妊娠中・授乳中の方が使用できる場合もありますが、必ず医師・薬剤師に相談を

④ 鎮痙薬（ブスコパン等）｜けいれん性の痛みに

• 子宮の筋肉のけいれんを抑えることで痛みをやわらげる薬
• NSAIDsで効果が不十分な場合に組み合わせて使われることもあります

薬剤師からの重要アドバイス

「痛くなってから飲む」は損をしているかもしれません

生理痛薬は痛みが出始めた早いタイミング、または生理が始まる直前に服用するのが効果的とされています。プロスタグランジンが大量に分泌されてから飲むより、産生を早い段階で抑えるほうが、より効果を発揮しやすいためです。「我慢してから飲む」という方も多いですが、これは避けたほうがよいでしょう。

こんな場合は市販薬だけで対処しないで

• 市販薬を飲んでも痛みが治まらない
• 生理のたびに痛みがひどくなっている
• 生理以外のタイミングでも骨盤に痛みがある
• 経血量がとても多い（レバー状の血の塊が出る）

これらは子宮内膜症や子宮筋腫などの疾患が隠れている可能性があります。婦人科への受診を強くおすすめします。いわせ薬局でも「まずは受診してください」とご案内することがあります。

いわせ薬局での相談事例（四万十市）

四万十市にお住まいの20代の女性からこんなご相談がありました。「毎回イブを飲んでいるけど、最近あまり効かなくなってきた気がする」というお悩みです。

お話を伺うと、痛みがひどくなってから服用していること、また空腹時に飲んでいることがわかりました。服用タイミングを生理開始直後に変えること、食後に飲むことをアドバイスしたところ、翌月には「ずいぶん楽になりました」とご報告いただきました。

また別の方では、イブプロフェンで胃が痛くなるとのことで、アセトアミノフェン系の薬にご変更いただいたケースもあります。「なんとなく選んでいた薬」を見直すだけで、快適さが変わることがあります。ぜひお気軽にご相談ください。

まとめ：自分に合った薬選びで毎月を少しでも楽に

• 生理痛の主原因はプロスタグランジンの過剰分泌
• 市販薬にはイブプロフェン・ロキソプロフェン・アセトアミノフェンなど種類がある
• 痛みが始まる前〜初期に服用するのが効果的
• 胃の状態・年齢・症状の強さで選ぶ薬が変わる
• 市販薬で対処できない痛みは婦人科受診を検討する

四万十市の「いわせ薬局」では、生理痛の薬選びについて薬剤師が丁寧にご相談をお受けしています。「どれを選べばいいかわからない」「今の薬が合っているか不安」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

???? LINEで処方せん受付・お薬相談もできます

いわせ薬局では、LINEでの処方せん送信・お薬に関するご相談を受け付けています。来局前にご連絡いただくとスムーズです。生理痛の薬についてのご質問もLINEからお気軽にどうぞ。

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もちろん、お薬を持参してのご来局も大歓迎です。毎月のつらい生理痛を、正しい薬の知識で少しでも楽にしていきましょう。高知県四万十市の「いわせ薬局」が、あなたの健康をサポートします。